როგორ გავზარდოთ პენისი: სიგრძით და სისქით, სწრაფად და დამოუკიდებლად

27 მარტი 2021

პენისი ულტრაბგერით ჩანს ჯერ კიდევ საშვილოსნოსშიდა განვითარების მე -12 კვირაში. როდესაც ბავშვი იბადება, ეს ორგანო უკვე სრულად არის ჩამოყალიბებული.

პენისი სტრუქტურირებულია შემდეგნაირად:

ფუძე, რომელიც ერთვის საზოგადოებრივი არტიკულაციის ძვლებს;
მაგისტრალური, რომელიც შედგება ღრუბლიანი და კავერნოზული სხეულებისგან;
ხელმძღვანელი არის კონუსური გასქელება, რომელიც "აგვირგვინებს" მაგისტრალს. შარდი და სპერმა გამოიყოფა თავის ზედა ნაწილში არსებული ჭრილობის საშუალებით (ურეთრის გამოსასვლელი).

სამშობიარო საავადმყოფოში ნეონატოლოგმა უნდა შეამოწმოს შეიქმნა თუ არა გარე სასქესო ორგანოები ახალშობილ ბიჭებში: მოახერხეს თუ არა სათესლე ჯირკვლებმა სკროტუმში ჩასვლა, გადის თუ არა შარდსადენი მილის მთელ სიგრძეზე, შესაძლებელია თუ არა თვალის ჭრილობის თავის ამოღება .

თუ ნეონატოლოგმა რაიმე პრობლემა შენიშნა, მნიშვნელოვანია მათი აღმოფხვრა რაც შეიძლება ადრე, ბავშვის მოლოდინის გარეშე. გაშვებული გადახრები შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადება.

მაგალითად, მუცლის ღრუში დარჩენილი სათესლე საშიშია კრიპტორქიდიზმის განვითარების შედეგად, დაავადება, რომელიც უშვილობას იწვევს. ასე რომ, უმჯობესია გადაჭრას ყველა ის პრობლემა, რაც ბავშვის დაბადებამდეც კი გაჩნდა, სანამ ის 1, 5 წლის იყო.

Foreskin

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ბიჭების 96% -ში პენისის თავი თავიდან არ იხსნება და ეს ნორმალურია. ეს შეიძლება არ მოხდეს 6 თვის განმავლობაში. ბიჭების 90% -ში თავი იხსნება 3 წლის ასაკში.
თუ 3 წლის ასაკში პენისის თავი არ გაუხსნია ბავშვს, მიმართეთ ექიმს!

მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ ბალანიტის, ბალანოპოსტიტის (თავის ქალისა და პენისის კანჭის შიდა ფენის ანთება) ან ფიმოზის სიმპტომები (პენისის გლანების გამოვლენის შეუძლებლობა). ეს დაავადებები, შარდვისა და ერექციის დროს მწვავე ტკივილის გარდა, ძალიან სერიოზულ გართულებას - პარფიმოზს ემუქრება და ამ შემთხვევაში გადაუდებელი ოპერაციის გარეშე ვერ გააკეთებთ.

ურეთრა

ურეთრის მხრივ, შეიძლება არსებობდეს განვითარების ანომალიები, როგორიცაა ჰიპოსპადიები და ეპისპადიები. ჰიპოსპადიის დროს არხი გადის პენისის მთელ სიგრძეზე, მაგრამ არ აღწევს სათავეში. ეს დაავადება ხდება ყოველ სამას მეათე კაცში. დაავადება მკურნალობს ქირურგიით. Epispadias ვითარდება 50 – დან ერთ შემთხვევაში, როდესაც არხის კედელი გაყოფილია.

რა არის პენისის ნორმალური ზომა

თუ სტატისტიკას გჯერა, მსოფლიოში საშუალოდ, პენისის ზომა ერექციულ მდგომარეობაში 10 სმ-დან 18 სმ-მდეა. ბუნებრივია, არსებობს გადახრები ზემოთ და ქვემოთ, მაგრამ ხშირად ეს ხდება გეოგრაფიის (ან რასის) გამო, მემკვიდრეობა ან სხვადასხვა პათოლოგია (წარმოუდგენელი მცირე ან უზარმაზარი) შემთხვევაში.

ასევე, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მოსვენებულ მდგომარეობაში პენისის სიგრძეა 9 სმ, ნორმალური გადახრით 2 სანტიმეტრი.

შუახნის გოგონებსა და ქალებზე ინტერვიუს დროს, თუ რა ზომის პენისი აქვთ ოპტიმალურად წარმატებული სექსუალური ურთიერთობებისათვის, რესპონდენტებმა ყურადღება გაამახვილეს მამაკაცის სასქესო ორგანოს სისქეზე და არა მის სიგრძეზე. გოგონების აზრით, სისქეს აქვს მნიშვნელობა და რაც უფრო მეტია, მით უფრო მეტ სიამოვნებას ანიჭებს მათ და უფრო ხშირად განიცდის საშოს ორგაზმებს.

ფალუსის არასაკმარისი სიგრძის მიზეზები

პენისი შედგება რბილი კუნთოვანი ქსოვილისგან, რომელსაც მრავალი სისხლძარღვი აქვს მიჯაჭვული. პენისის ზომა დამოკიდებულია არა მხოლოდ ფიზიკურ მონაცემებზე, არამედ მამაკაცის ჯანმრთელობის მაჩვენებლებზე, ლიბიდოს არსებობაზე და ერექციის ხარისხზე.

ფალუსის სიგრძის შემცირების ძირითადი ფიზიოლოგიური მიზეზები:

ტესტოსტერონის ნაკლებობა სხეულში;
რეპროდუქციული სფეროს ანთებითი დაავადებები;
ათეროსკლეროზი, მენჯის ორგანოების სისხლით მომარაგების გაუარესება;
დაბალი კუნთოვანი მასა, გამოწვეული ცილის ნაკლებობით.

პროდუქტებმა, რომლებიც ხელს უწყობენ პენისის გადიდებას, უნდა აღმოფხვრას სხეულში არსებული პრობლემები.

ცოტა ისტორია

XVI საუკუნის ზოგიერთი მკვლევარის შრომებში შეშფოთება აისახება მამაკაცის სასქესო ორგანოების ზომის შესახებ. ასე რომ, გ. ფალოპიომ, რომელმაც პირველმა გამოაქვეყნა ინფორმაცია ქალის საშვილოსნოს მილების სტრუქტურის შესახებ, მიიჩნია, რომ პენისის ზომა ძალიან სერიოზული მაჩვენებელია მომავალი ადამიანისთვის.

სწორედ ამ მიზეზით, იმ დღეებში ბიჭების მშობლებმა ნაჭუჭის ქვეშ ჩაუშვეს პატარა ქვები, იმის იმედით, რომ ეს მარტივი მანიპულაციები ხელს შეუწყობდა მის გახანგრძლივებას. მაგრამ ყველა ამ ქმედებამ მხოლოდ ინფექციები და ინფექციები გამოიწვია.

წყნარ მდგომარეობაში, პენისის ნორმალური სიგრძე მამაკაცებში საშუალოდ 12 სანტიმეტრია, ხოლო სისქე 2-დან 3 სანტიმეტრამდე. საშუალო მაჩვენებლები საკმაოდ ფარდობითია და თამამად შეგვიძლია აღვნიშნოთ, რომ ნორმა შეიძლება იცვლებოდეს 5 – დან 15 სანტიმეტრამდე.

წევრს შეუძლია მკვეთრად შეამციროს შემდეგი მიზეზების გამო: ცივი შხაპი; დაღლილობა; ეაკულაციის შემდგომი პერიოდი; ქრონიკული და ფსიქიკური დაავადება; ჰიპოთერმია.

აგზნების პერიოდში პენისი იზრდება ზომით, მისი ზომა შეიძლება იცვლებოდეს 8 – დან 26 სანტიმეტრამდე. სამედიცინო ლიტერატურაში ფიქსირდება გიგანტი, რომლის ხანგრძლივობამ აღგზნებულ მდგომარეობაში 30 სანტიმეტრს მიაღწია.

როგორ დავამატოთ 2-3 სანტიმეტრი ფალუსს ექვს თვეში

ახლა თქვენ იცით რომელი საკვები უწყობს ხელს პენისის გადიდებას და რომელი არ ღირს ჭამა. ამასთან, შედეგისთვის, კვება საკმარისი არ არის, ამის გაკეთება რეგულარულად გჭირდებათ, პენისი ვარჯიშებით დატვირთეთ. აირჩიეთ ორი მარტივი, ძლიერი გზა:

ტრენინგი ექსტენდერთან;
კლასები საკიდით.

კვება მხოლოდ პროგრამის ნაწილია, ამის გაკეთება თქვენც მოგიწევთ. თუ გამგრძელებელს აირჩევთ, ექვს თვეში გამოჩნდება თანმიმდევრული შედეგები. თქვენ ყოველდღე უნდა ივარჯიშოთ 6-8 საათის განმავლობაში. ამასთან, ტრენინგი არ არის რთული, თქვენ უბრალოდ მიამაგრეთ მოწყობილობა პენისზე და აკეთებთ თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობას.

შედეგი დამოკიდებულია ექსტენდერის ტიპზე. ჩვენ არ გირჩევთ გამოიყენოთ მარყუჟის მოდელები - ისინი კანზე ირეცხებიან და ტკივილის გამო ტარება შეუძლებელი ხდება. შეგრძნებები მსგავსია ისეთი, რაც წარმოიქმნება მჭიდრო ფეხსაცმლისგან, რომელიც კანს სისხლზე ასხამს, მხოლოდ პენისის ქსოვილები უფრო რბილია და ტკივილი უფრო მკვეთრია.

გამოიყენეთ დაპატენტებული ვაკუუმით შეკრული გამანაწილებლებიპენისის გასადიდებელი ეს საშუალებები იძლევა სწრაფ შედეგებს და აგროვებს საუკეთესო მიმოხილვებს მამაკაცებისგან მთელს მსოფლიოში. ანატომიური მიმაგრება კანზე არ იგრძნობა, შედეგს მარტივად მიაღწევ.

საკიდს აქვს მსგავსი მონტაჟი. მოწყობილობის მოქმედების მექანიზმი ექსტენდერის მსგავსია, მაგრამ მუშაობს სტატიკურ ბიძგზე, ხოლო გამაფართოებელში საჭიროა პერიოდულად წვეროების დატრიალება და ბიძგის დამატება. საკიდი არის საკიდი, რომელიც საიმედოდ არის დაფიქსირებული ვაკუუმ-ადჰეზიური კამერით ორგანოს თავზე და დამატებით ღვედებით, რომლებიც იცავენ დატვირთვის დაცემას.

იმის ცოდნა, თუ რომელი პროდუქტები ზრდის პენისს, და სუსპენზიის ან გამგრძელებლის გამოყენებით, მიაღწევთ ფალოსის ზრდას 2-3 სმ სიგრძით და ერთი და ნახევარი ორი გარსით.

კვება და ტრენინგი ერთად მუშაობს - არ არსებობს რეცეპტი, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ პენისი საკვებით.

შეგიძლიათ გაიგოთ რომელი პროდუქტი გაზრდის თქვენს პენისში სისხლის მიმოქცევას და გამოიყენეთ ეს ინფორმაცია დამხმარე საშუალებად. ამასთან, არ დაიჯეროთ სტატიები იმის შესახებ, თუ რა უნდა ჭამოთ თქვენი პენისის გასადიდებლად; კომპეტენტური დიეტის სარგებლობისთვის, ერთი კვება არ არის საკმარისი.

პენისის ზომის გაზრდის ძირითადი გზები

თუ სხვადასხვა წყაროდან აგროვებთ ინფორმაციას, აანალიზებთ ძირითად მეთოდებს, შეგიძლიათ ამოიცნოთ რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული:

სპეციალური თაბაშირები. მათი ეფექტი საკმაოდ საეჭვოა.
ვარჯიშები რომ გაიზარდოს. ეფექტურობა ასევე არაფრით არის შემოწმებული.
ოპერაციაიგი მიიჩნევა არაკეთილსაიმედო პროცედურად, რომელსაც შეუძლია სხვადასხვა გართულებების პროვოცირება.
ვაკუუმური ტუმბოები. ზოგი მათგანი შეიძლება უმნიშვნელო იყოს.
გელი მცენარეული ინგრედიენტების საფუძველზე. ფრთხილად შერჩეულ ბუნებრივ ელემენტებს კარგი შედეგის მოტანა შეუძლია.

"რაც უფრო დიდია, მით უკეთესი". დიდი ხნის განმავლობაში ზრდასრული ადამიანი ამ ჭეშმარიტებაში იყო ჩადენილი - ჯერ ფოლკლორი ფალუსის თაყვანისცემით, როგორც ნაყოფიერების და სიძლიერის სიმბოლო, შემდეგ გამოუცდელი მეგობრები, შემდეგ კი უკმაყოფილო გოგონები, რომელთა შენიშვნები მხოლოდ ვაჟკაცის დამცირება იყო. რით ვამთავრებთ? რეპროდუქციული ასაკისა და უფროსი ასაკის მამაკაცების 50% -ზე მეტი ოცნებობს პენისისში დაამატოს წყვილი, ან კიდევ მეტი სანტიმეტრი.

რა საკვები ზრდის პენისს

პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ პენისის გადიდებას, აძლიერებენ ერექციას, ზრდის ლიბიდოს, ასტიმულირებენ სექსუალურ აქტივობას. ბევრი მათგანი სტაბილიზირებს ჰორმონების დონეს სისხლში, ზრდის ანდროგენების გამომუშავებას და ზრდის ჩასახვის შანსებს, რადგან ზრდის სპერმის სიცოცხლისუნარიანობას. "მამრობითი" პროდუქტების უმეტესობა ეფექტური აფროდიზიაკია, როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის, რადგან სურვილი იზრდება ორივე სქესის სისხლში ტესტოსტერონის დონის პროპორციულად.

პენისის გასადიდებლად კვება უნდა ემყარებოდეს საკვებს, რომელიც ძირითადად ცილაა. ცილა შეიძლება იყოს მცენარეული და ცხოველური. ორივე მათგანი სასარგებლო და მნიშვნელოვანია და შენობის ბლოკებს წარმოადგენს გენიტალიის ორგანოს უჯრედებისათვის.

მოულოდნელი ფაქტები პენისის გაფართოების კვების შესახებ:

ცოტამ თუ იცის რამდენად კარგია ეს მამაკაცებისთვის.ალუბალი- ანტიციანების წყარო, რომლებიც აძლიერებენ პენისის ჭურჭელს. აუცილებლად მიირთვით ეს კენკრა სეზონზე და გაყინეთ მომავლისთვის - ორი თვის განმავლობაში, გაყინული კენკრის სასარგებლო ნივთიერებები შენარჩუნებულია.
მჭლე კაკალზე:ნუში, თხილი, ტყე, კედარი, არაქისი, კაკალი- ვიტამინების, ცილების და მაკროელემენტების საწყობი. სეზამის და მზესუმზირის თესლი შეიცავს არსებით მჟავას არგინინს, რომელიც პოპულარულია სპორტსმენებში.
ნუ ფასდაკლებით მწვანეთა; მაგალითად,ოხრახუშიდიდი ხანია ცნობილია როგორც "მამაკაცის სუნელი", რომელიც ზრდის პენისის არეში სისხლის მიმოქცევას, ეს თვისება ცნობილიანიორი და ხახვი. . . პენისის გაფართოების გაკეთებისას მნიშვნელოვანია, რომ გემები უნაკლოდ იმუშაონ.
ნუ დაივიწყებთ ნელი ნახშირწყლების შესახებ, როგორიცააწიწიბურა, ქინოა, შვრიის ფაფა, მარგალიტის ქერი. . . შვრიის ფაფა იწვევს ტესტოსტერონის გამოყოფას, რაც ასევე ირიბად აისახება „კაცობის" ზრდაზე. ეს მამრობითი ჰორმონი პასუხისმგებელია მეტაბოლურ პროცესებზე, ენერგიულობაზე, კარგ ხასიათზე და ქსოვილის ელასტიურობაზე. "სწრაფი" ნახშირწყლებიდან სასარგებლოა თაფლი და შავი შოკოლადი.
ასპარაგუსი, ჩინური კომბოსტო და ბრიუსელის კომბოსტო- ვიტამინების, ფოლიუმის მჟავას და კვალი ელემენტების წყაროები. შეუთავსეთ ეს ბოსტნეული ზეთისხილის, მზესუმზირის და სელის ზეთით, დაამატეთ სალათიკვერცხი, პარკოსნები და ზღვის პროდუქტები- მამაკაცის დიეტის სარგებლიანობის ჩემპიონები.
პენისის გასადიდებელი საშუალებები უზრუნველყოფს კუნთებსა და ქსოვილებს ომეგა -3 მჟავებს; ეს არისხელთაა, კრევეტები, ხიზილალა, მათ შორისზღვის ჭინჭრის ხიზილალა. . . ნაკლებად ეგზოტიკური, მაგრამ არანაკლებ სასარგებლოა რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები -ხაჭო და ყველი, განსაკუთრებით პარმეზანი, რიკოტა და ჩედარი.

ზოგადი წესია, რომ პენისის გასადიდებლად საკვები უნდა იყოს მდიდარი ვიტამინებით, მინერალებით, მაკრო და მიკროელემენტებით, შემდეგ ის სასარგებლო იქნება და შედეგების უფრო სწრაფად მიღწევაში დაგეხმარებათ.

ბოსტნეული ხილით

ნებისმიერი ჯანმრთელი ადამიანის ყოველდღიური დიეტა უნდა შედგებოდეს ხილისა და ბოსტნეულისგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პროდუქტები ითვლება ჯანმრთელად და მდიდარია ვიტამინებით. ექიმები გირჩევენ ბროწეულის, ბანანის, ავოკადოს ჭამას. ბოსტნეულში შედის ნიახური, პომიდორი და სტაფილო. წითელ კენკრას ასევე აქვს სასარგებლო თვისებები ბიჭების რეპროდუქციული სისტემისთვის. ისინი რამდენჯერმე გაზრდის პენისის სისხლის მიმოქცევას, რითაც აძლიერებენ ერექციას.

ცალკე უნდა აღინიშნოს შემდეგი ხილი და ბოსტნეული, რომელიც უნდა დაემატოს დიეტას:

სტაფილო. სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ექსპერტები გვირჩევენ ყოველდღე მიირთვათ ახალი სტაფილო. ამ ბოსტნეულის რეგულარული მიღება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას სასქესო ორგანოში. ასევე, სტაფილოს შეუძლია გაზარდოს ლიბიდო და სქესობრივი კავშირი 50 წელს გადაცილებულ მამაკაცებში.
Პომიდვრები. ბევრს პომიდორი ეფექტურ ბუნებრივ ანტიოქსიდანტად მიიჩნევს მამაკაცის სიმტკიცისა და ენერგიის შესანარჩუნებლად. პომიდორი სასარგებლო გავლენას ახდენს ბიჭების პროსტატის ჯირკვალზე და გამოირჩევა გაზრდილი ერექციით. ექიმები რეკომენდაციას იძლევიან დიეტაში უმი პომიდვრის დამატებას. მოხარშული ბოსტნეული კარგავს სასარგებლო თვისებების უმეტეს ნაწილს და არ ზრდის ვაჟკაცობის ზომებს.
Ოხრახუში. ოხრახუში ითვლება ფალუსის გასადიდებლად ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ პროდუქტად. ამ მცენარეს მრავალი ათწლეულის განმავლობაში იყენებდნენ პოტენციის გასაუმჯობესებლად, სქესობრივი კავშირის გასაუმჯობესებლად და ფალოსის გაზრდის მიზნით. მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად, ოხრახუში ყოველდღე მოიხმარენ. მხოლოდ ამ გზით პენისი გახდება ელასტიური, ძლიერი და მოცულობითი.
ავოკადო. რამდენიმე ადამიანმა იცის, რა უნდა ჭამოს ავოკადოს პენისის სწრაფი გახანგრძლივებისთვის. ეს ხილი აფართოებს სისხლძარღვების კედლებს და ამით ხელს უწყობს პენისის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. გენიტალიების ორგანო, რომელზეც სისხლი კარგად მიედინება, უფრო ადვილი გასადიდებელია.

კაკალი

ბიჭებმა, რომლებიც პენისის გადიდებით არიან დაინტერესებულნი, ყურადღება უნდა მიაქციონ კაკალს. ისინი ხშირად იყენებენ ზრდასრული მამაკაცების ფალუსის განვითარების და ზრდის გასაუმჯობესებლად. თხილი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, რომელიც ააქტიურებს ორგანიზმში მამაკაცის ჰორმონის გამომუშავებას. ამიტომ, ექიმები ურჩევენ ბიჭებს, რომლებსაც სხეულში აქვთ ტესტოსტერონის ნაკლებობა, ჭამონ ბევრი კაკალი.

გარდა ვიტამინებისა, კაკალი შეიცავს კალციუმს, კალიუმს და ფოსფორს, რომელსაც ასევე შეუძლია გაზარდოს სასქესო ორგანოს მოცულობა სრული ერექციის პირობებში. ისინი ასევე შეიცავს თუთიას, რაც ზრდის სექსუალურ აქტივობას და ახანგრძლივებს სქესობრივ კავშირს.

იმისათვის, რომ სწრაფად იგრძნოთ ლიბიდოს ზრდა და დადგმული ფალოსის ზომა იზრდება, საჭიროა კაკლის ჭამა სწორი დოზებით. რეკომენდებულია მათი ჭამა კვირაში 2-3-ჯერ. ერთი თვის განმავლობაში, დადებითი შედეგი იქნება შესამჩნევი.

ჯანჯაფილი

ზოგიერთი ექიმი ურჩევს ბიჭებს დიეტაზე, რომელიც კოჭას შეიცავს. სწორედ ეს პროდუქტი მიიჩნევა მნიშვნელოვნად ფალოსის მოცულობისა და სიგრძის გასაზრდელად. ჯანჯაფილის გამოყენების მთავარი დადებითი შედეგია სისხლის ნაკადის გაზრდა ერექციულ პენისიდან. სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების კედლებზე და აფართოებს მათ. ამის წყალობით, კაცობის სიგანე და სიგრძე თანდათან იზრდება.

ასპარაგუსი

იმისათვის, რომ პენისი კარგად გაიზარდოს, დიეტა ასპარგუსს ემატება. ეს ჯანსაღი პროდუქტი შეიცავს იოდს, რკინას, ასპარაგინს და თიამინს. ეს მიკროელემენტები ააქტიურებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას და ზრდის პენისის ზომას 2-3 სმ-ით.

ზოგიერთი ექიმი ურჩევს უფრო მეტი ასკილის ჭამას ბიჭები, რომლებიც ეძებენ ახალშობილებს. ეს პროდუქტი ზრდის სპერმის რაოდენობას და კონცენტრაციას, რაც სასარგებლოა მამაკაცის რეპროდუქციული ფუნქციისთვის.

წიწიბურა

მას აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება, მაგალითად, ახდენს დეტოქსიკაციის ეფექტს (ორგანიზმიდან გამოაქვს ტოქსინები და ტოქსინები), ავსებს ჯგუფის B ჯგუფის ცილებისა და ვიტამინების ბალანსს. გარდა ამისა, ბურღულეული გამორიცხავს მამაკაცის ჯანმრთელობის პრობლემებს და პენისის ზომა.

თაფლი

ჯერ კიდევ ანტიკურ დროში ადამიანები იყენებდნენ თაფლს, როგორც მამაკაცობის გაზრდის საშუალებას. ეს პროდუქტი ხასიათდება კომპონენტების დიდი რაოდენობით მაღალი შემცველობით, რომლებიც დადებითად მოქმედებენ მთლიან სხეულზე. თაფლი გამოიყენეს არა მხოლოდ პენისის გასადიდებლად, არამედ იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, რითაც ამცირებენ დაავადების რისკს.

იმისათვის, რომ თაფლმა დადებითად იმოქმედოს პენისის ზომაზე, ის ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ 1 ს / კ. ლამ მკურნალობის საშუალებით ასევე შესაძლებელია მიღწეული იქნას სპერმის ხარისხის ზრდა და ერექცია.

ფორთოხალი

ისინი აუმჯობესებენ სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას, ათავისუფლებენ მცირე მენჯში არსებულ პროცესებს და ასტიმულირებენ პენისის კავერნოზული ქსოვილების ზრდას.

ლობიო

მდიდარია ფტორით, კალიუმით, მაგნიუმით, თუთიით, B ჯგუფის ვიტამინებით და რკინით. გამორიცხავს შარდსასქესო სისტემასთან დაკავშირებულ პრობლემებს და შეუძლია შეცვალოს მთელი რიგი დიეტური დანამატები აფთიაქიდან პენისის გასადიდებლად.

ზღვის პროდუქტები

თევზი არის პირველი, რაც ჭამთ პენისის გასადიდებლად.თუ გსურთ გაზარდოთ პენისი, მოიმარაგეთ შემდეგი ზღვის პროდუქტები:

ცხიმიანი თევზი (განსაკუთრებით წითელი ჯიშები);
Crayfish, crabs, shrimps;
მიდიები და ხამანწკები;
ფლანგერი.

ზღვის პროდუქტები სექსოლოგებში დიდი პოპულარობით სარგებლობს მაღალი აფროდიზიაკის შემცველობით. აღგზნების გამაძლიერებლის გარდა, ზღვის პროდუქტები შეიცავს თუთიას და სელენუმს, რომლებიც აუცილებელია პოტენციის შესანარჩუნებლად და ტესტოსტერონის დონის ასამაღლებლად.Მნიშვნელოვანი! ყოველდღიური გამოყენება ზღვის თევზირეპროდუქციული ფუნქციის შესუსტების შესანიშნავი პრევენციაა.

ხორცის პროდუქტები

ყველა მამაკაცს უყვარს ხორცი. გამონაკლის ვეგანებს, სავარაუდოდ, დიეტის საშუალებით პენისის გადიდება არ შეეძლებათ. კარგი შედეგის მისაღწევად, დიეტაში უნდა შეიტანოთ შემდეგი სახის ხორცი:

ჩიტი (ინდაური, იხვი);
ღორის ხორცი;
საქონლის ხორცი;
კურდღელი;
ცხვრის ხორცი.

წითელ ხორცს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს სექსუალურობის განვითარების თვალსაზრისით. ხორცის პროდუქტები აკონტროლებენ ტესტოსტერონის დონეს სხეულში, მათი მაღალი შენარჩუნებით. კუნთის შექმნა არ შეიძლება ხორცის ჭამის გარეშე.

Მნიშვნელოვანი! უმჯობესია აირჩიოთ უცხიმო პროდუქტი. ხორცის ღირებულება მისი მაღალი ცილის შემცველობაში მდგომარეობს და ზედმეტ ცხიმს მხოლოდ ზიანის მოტანა შეუძლია.

მცენარეული

ტყუილად არ არის, რომ პენისის გასადიდებლად მზადება და საპოხი მასალები არ ხდება შემადგენლობაში მცენარეული კომპონენტების შემცველობის გარეშე. პენისის გასადიდებლად გამოყენება გულისხმობს დიეტის დიეტის არსებობას და შემდეგი მწვანილის ინფუზიებს:

ჯინსენგი;
კორეელი მთის თხა ქალი;
ევრიკომა;
თიამი;
Sagebrush.

პენისის გასადიდებელი მცენარეები შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც მყისიერად ზრდის სისხლის მიმოქცევას პენისში. ეს განსაკუთრებით ეხება ჯინსენგს, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ჩინურ მედიცინაში. მცენარეული ინფუზიის ეფექტი პირველად ჩანს: პენისის კანი ხდება ელასტიური, პენისი კი ოდნავ სქელია.

სეზამი

აღმოსავლეთის ქვეყნებში, უსაფუძვლოდ, სეზამის უმეტეს კერძებს ემატება სეზამი. ეს არის ერთ – ერთი საკვები, რომელიც უნდა მიიღოთ თქვენი პენისის გასადიდებლად. იგი მდიდარია შემდეგი ელემენტებით:

სეზამის თესლის მიღება ორგანიზმს ტესტოსტერონის გამომუშავებაში ეხმარება. და ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია სქესობრივ მატებაზე. ერექციის სიძლიერე, სპერმის ხარისხი და პენისის ზომა პირდაპირ დამოკიდებულია მის დონეზე. თუკი ბავშვობაში ტესტოსტერონის დონე დაბალი იყო, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მცირე ზომის პენისი ზრდასრულ ასაკში.

ზეთები

მცენარეული ზეთები ორგანიზმში ბევრად უფრო ადვილად შეიწოვება, ვიდრე მძიმე ცხოველური ცხიმები. პენისის გასადიდებლად კვება არ დასრულებულა ზეთების რეგულარული გამოყენების გარეშე, მაგალითად:

სელის ზეთი;
გოგრის თესლის ზეთი;
შავი კუმინი;
სეზამი და ა. შ.

ზეთები ზრდის ლიბიდოს და უზრუნველყოფს ხანგრძლივ და მაღალხარისხოვან ერექციას. სელის ზეთს აქვს სასარგებლო გავლენა ტესტოსტერონის წარმოებაზე და ასევე აუმჯობესებს პროსტატის ჯირკვლის მუშაობას. ზეთების გამოყენება უზრუნველყოფს მამაკაცის რეპროდუქციულ სისტემას ჯანმრთელობას, რაც პენისის ზრდის წინაპირობაა.

ბურღულეული

ყველაზე სასარგებლო მარცვლეული მამაკაცისთვის არის წიწიბურა. იგი შეიცავს ღირებული ნივთიერებების მთლიან კომპლექსს, რომლებიც კუნთის მასის სწორად განვითარებას ეხმარება. ასევე, ეს კომპონენტები აუმჯობესებს სისხლის ხარისხს და აჩქარებს მის ცირკულაციას ერექციის დაწყების დროს. ამ ეფექტის წყალობით, მამაკაცებმა შეიძლება შეამჩნიონ, რომ მათი პენისი ერექციულ მდგომარეობაში ბევრად უფრო დიდი ჩანს.

Რძის პროდუქტები

რძის პროდუქტები განსაკუთრებით კარგია მამაკაცებისთვის. მაგრამ არა მხოლოდ პენისის გასადიდებლად. ისინი დადებითად მოქმედებენ ძვლებისა და მთლიანად სხეულის მდგომარეობაზე. თქვენი პენისის გადიდების სურვილი განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ რძის პროდუქტების შემდეგ ტიპებს:

ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (კეფირი, დადუღებული გამომცხვარი რძე);

ყველი;
კარაქი;
Ახალი რძე.

რძის პროდუქტების სარგებელი მამაკაცის სასქესო ორგანოს გასადიდებლად არის გაზრდილი ცილის შემცველობა. რძემჟავა ბაქტერიები აუმჯობესებენ ნაწლავის მუშაობას ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების მოცილებით.

როგორ ვიკვებოთ პენისის ზრდისთვის

უპირველეს ყოვლისა, საკვები უნდა იყოს ფრაქციული. საკვები ნივთიერებების უკეთესი ათვისებისთვის კაცს უნდა ჰქონდეს დღეში დაახლოებით 6 სრული კვება. ამიტომ უმჯობესია ცოტა ჭამოთ, მაგრამ უფრო ხშირად (ყოველ 2-3 საათში ერთხელ). ამ შემთხვევაში აუცილებელია ყურადღება გავამახვილოთ ნედლ და მოხარშულ საკვებზე და ასევე დაივიწყოთ მშრალი საკვების მიღება. საკვები უნდა იყოს არა მხოლოდ დაბალანსებული, არამედ რაც შეიძლება მრავალფეროვანი. თქვენ არ უნდა გათიშოთ იმავე პროდუქტებზე, მაშინაც კი, თუ ეს სეზონი არ არის გარეთ.
თქვენი დიეტის სწორად მორგება შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ ცხოვრების ხარისხი, რაც გავლენას მოახდენს სხეულის მთლიან ფუნქციონირებაზე. შედეგად, ერექციული დისფუნქციის რისკები შემცირდება, გაიზრდება პენისის კავერნოზული სხეულების სისხლით შევსება, რაც მას ვიზუალურად გაზრდის. და ყველასთვის ქვის ერექცია რომ ჰქონდეს, სექსუალური ცხოვრება სულ სხვაგვარად ითამაშებს.

ისეთ პროდუქტებზე დაყრდნობით, რომლებიც ხელს უწყობენ პენისის ზრდას, ახალგაზრდა ასაკში შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ პენისის ზრდაზე. რაც შეეხება მამაკაცებს, რომლებმაც დიდი ხნის განმავლობაში გადალახეს სქესობრივი მომწიფების პროცესი, მათი კვების სწორი მიდგომა მნიშვნელოვან როლს შეასრულებს სპეციალური კრემების, გელების, ვაკუუმური ტუმბოების, ექსტენდერების, ჯელქინგის გამოყენებისას, ვინაიდან შეიქმნება ფალუსის ქსოვილების ზრდისთვის აუცილებელი პირობები, რაც, რა თქმა უნდა გამოიწვევს შედეგს . . .

როგორ ვიკვებოთ პენისის ზრდისთვის

პენისის გადიდების საფრთხეები და გართულებები

სხეულში ნებისმიერი ჩარევა სავსეა გვერდითი მოვლენებით. ყველაზე უვნებელი უარყოფითი შედეგი არის ფსიქოლოგიური ტრავმა, რომ არ მიიღოთ სასურველი შედეგი. სხვა გართულებებთან ერთად აღსანიშნავია: მგრძნობელობის დარღვევა სქესობრივი კავშირის დროს; უშვილობა, ინფექციური და ანთებითი დაავადებები, შარდვის გაძნელება და ეაკულაცია.

სანამ პენისის გაზრდის მეთოდების არჩევას გამოიქცევით, გაიგეთ საკუთარი თავი და გადაწყვიტეთ, მართლაც კრიტიკულია ვითარება, სასქესო ორგანოს ამგვარი ექსპერიმენტების გამოვლენაში, რადგან გვერდითი მოვლენებისგან არავინ არ არის დაცული.

დასკვნა

საკვების ხანგრძლივი მოხმარება, რომელიც ზრდის პენისის სიგრძეს და სისქეს, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მამაკაცის ჯანმრთელობას.

ერექცია ხდება სრული და სტაბილური, აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს. მცირდება მენჯის ორგანოების ანთებითი პათოლოგიები, რაც იწვევს ნაადრევ ეაკულაციას. ეს ფაქტორები განსაზღვრავს სექსუალური ცხოვრების ჰარმონიას.